0312

TEMPU YOGA

Na diverse navragen van onze leden hebben we besloten om diverse oefen disciplines aan onze vereniging toe te voegen.

Tempu betekent “wind van de hemel”, onze naam is afgeleid van Nakamura Tempu sensei, een Japanse samoerai die door Yoga genas van Tuberculose.

Yoga had een helende invloed op zijn lichaam en geest, hij bracht rond 1900 yoga naar Japan.

Door Nakamura Sensei Yoga (Shinshin-tōitsu-dō), werd aan Aikido toegevoegd, omdat de meeste leerlingen de lessen van O sensei niet begrepen.

Ere wie ere toekomt alle oefeningen zoals bv de onbuigbare arm zijn afkomstig van Nakamura Tempu sensei.

Nakamura Tempu sensei leerde zijn leerlingen dat het lichaam de geest volgt, en dat een positieve geest sterker is dan een negatieve geest.



Japanse Yoga:

Japanse Yoga (Shinshin-tōitsu-dō), werd door Nakamura Tempu Sensei rond 1900 van het Indiase Raja Yoga geïntroduceerd in Japan.

Het Japanse Yoga bestaat uit zacht stretchen, meditatie, martial arts met als doel het lichaam en geest een te maken.

Hierdoor krijg je een relaxter, rijker en gezonder leven.

Onze manier van les geven is makkelijk te volgen zodat ook nieuwkomers makkelijk de lessen kunnen volgen.


Sotai-Ho:

Sotai-Ho is een ontworpen uit oude tradities door Dr. Hashimoto,

een arts uit Japan.

Hij ontdekte rond 1950 een prettige beweging principe, die het lichaam helpt zich te herstellen.

In het Japans:

Sô = sturen - corrigeren

Tai = lichaam

Ho = methode

Sotai-Ho is de methode om het lichaam te corrigeren


Yuki

The Yuki healing of Noguchi Haruchika Sensei (1911-1976)

Volgens Maruyama Sensei de “Healing art of Aikido”,

waarin hij diverse lessen gaf in Japan, Nederland en andere landen.

Deze lessen bevatten onder andere: Kiatsu, Ki meditatie, Ki ademhalingsoefeningen


Hatha Yoga

De Hatha Yoga lessen hebben we gevolgd bij een gerenommeerd Yoga Centrum in Brunssum.

Hatha Yoga, de bekendste yoga vorm, afkomstig van Raja Yoga.

Hatha Yoga is een combinatie van houdingen (Asana’s) en ademhaling (Pranayama) , waardoor zwakke lichaamsdelen sterker en vitaler worden.



Onze Tempu yoga lessen duren een uur. Onze lessen worden gegeven in de gymzaal van de “De brede school” te Brunssum.

De Tempu Yoga lessen worden verzorgd op zaterdag van 08u30 tot 09u30 door Monique Luijten en

zondag van 08u30 tot 09u30 door John Luijten.


Onze lessen worden gegeven zodat je geest en lichaam in balans komen, inspanning en ontspanning, aandacht aan jezelf, zodat je in deze drukke tijden met beide voeten op de grond kunt staan.

Als vereniging bieden we deze lessen aan voor iedereen! 

 







  

Kosten:

Lidmaatschap €30 per maand.

Inschrijfgeld eenmalig 15

Losse les a 1 uur €10

Aikido en Tempu Yoga samen €35 per maand